بــــنــــــات غــيــر

منتديـآت بنـآآت غــيــــر (.. يرحـــب بكــم ..)
 
الرئيسيةالرئيسية  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 طريقة عمل اكلات دايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~
مًشِـّرڤـهً ~•
avatar

عدد المساهمات : 337
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : بنــــــــــــات غيــــــــــــــر

مُساهمةموضوع: طريقة عمل اكلات دايت   الخميس أكتوبر 13, 2011 4:04 pm

الأكله الأولى "
كلوب ساندوتش تونه


المقادير:
توست بر + تونه بالمويه + طماط + بصل + فلفل أخضر حااااااار
نقطع الطمام والبصل والفلفل قطع صغيره

نجيب مقلات ونرشها بزيت دايت رشه واحد ونحطها في اللي قطعناه ونقلبه لحد مايستوي ويصير لون بني على الأطراف
نحط عليه التونه بعد مانصفيها من المووويه ونحركها مع إظافة ملح وفلفل اسود وبهارات
وبعدين نحشي فيها التوست

الأكله الثانيه :
المقادير :
توست بر
مرتديلا دجاج أو لحم على هواكم + شرائح جبن قليلة أومنزوعة الدسم
خس + طماط
نحط كل ماسبق في التوست على الترتيب اللي يعجبكم وياحبذا نحطه شوي بالمكرويف عشان تذوب الجبنه

الأكله الثالثه :
بيضه مسلوووووووووووقه
صلصة السيزرخالية الدسم
صحن سلطه خصراء
شريحة توست بر واحده

الطريقه :
نقطع البيضه المسلوقه ونخلطهها مع السلطه مع ملعقه من صلصة السيزر
نحمص شريحة التوست في المحمصه ونقطعها مربعات صغيره ونخلطها معهم
وهالأكله بالذات لذيذه ومفيده جدا"

الأكله الرابعه :
بيضتين مسلوووقه
بقدونس + ملح + فلفل أسووود + صلصة السيزر الخاليه من الدسم

الطريقه :
نبشر البيضتين في صحن ((ايه البيض المسلووووق يبشر))
نقطع البقدونس صغار جدا" ونخلطه مع البيض والملح والفلفل الأسود ونحط فوقهم ملعقه من السيزرز صوص بالخبز البر المفروود

.

~~|توقيع العضووةة|~~

..منتديات بـنـات غـيـر..
<P></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنين الشوق
ـآلـَِمـِدًٍيـرًَِهـًٍ ..
avatar

عدد المساهمات : 637
التقييم : 22
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
الموقع : بنـات غـير

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   الجمعة أكتوبر 14, 2011 10:29 am

مشگورة

سلمت اناملگ

مرة شكلهـآ رووعه

دمتي بود~<

اختگ: أنين الشوق

~~|توقيع العضووةة|~~

..منتديات بـنـات غـيـر..

[center]



أعضآئي الحلوين : اللي حابة تتواصل معاي عن طريق الايميل (الماسنجر)



تضيفني بهذا الايميل : al-shog11@hotmail.com

او s.h.s.h.555@hotmail.com

وشكـرآ ..)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat11geer15.forumarabia.com
سمـۋ الاحسـاس
متميزه
avatar

عدد المساهمات : 150
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
الموقع : بنــــــــــــآت غيــــــر

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   الأحد أكتوبر 30, 2011 1:31 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~
مًشِـّرڤـهً ~•
avatar

عدد المساهمات : 337
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : بنــــــــــــات غيــــــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 3:03 pm

نورتي الصفحه








~~|توقيع العضووةة|~~

..منتديات بـنـات غـيـر..
<P></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة عمل اكلات دايت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــــنــــــات غــيــر :: مًـطٌـپـخ'ـگ ••-
انتقل الى: