بــــنــــــات غــيــر

منتديـآت بنـآآت غــيــــر (.. يرحـــب بكــم ..)
 
الرئيسيةالرئيسية  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 الفلفل الاحمر الحار يحرق السعرات الحراريه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منو

avatar

عدد المساهمات : 97
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2011

مُساهمةموضوع: الفلفل الاحمر الحار يحرق السعرات الحراريه   الخميس يونيو 07, 2012 11:08 am




الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية
في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله


وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي) يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمرينات الرياضية.

وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من ذوي الوزن الطبيعي: 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8 غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى التجربة التي استمرت ستة أسابيع
الغرام الواحد من مسحوق الفلفل يساوي نصف ملعقة شاي تقريبا منقووولمنقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منو

avatar

عدد المساهمات : 97
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 25/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الاحمر الحار يحرق السعرات الحراريه   الإثنين يونيو 18, 2012 11:53 pm

اتمنى منكم الردود وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفلفل الاحمر الحار يحرق السعرات الحراريه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــــنــــــات غــيــر :: الچ'ـمال والعنايـهـ.. بالـپشرهـ••-
انتقل الى: