بــــنــــــات غــيــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بــــنــــــات غــيــر

منتديـآت بنـآآت غــيــــر (.. يرحـــب بكــم ..)
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 طريقة عمل اكلات دايت

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~
مًشِـّرڤـهً ~•
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~


عدد المساهمات : 337
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : بنــــــــــــات غيــــــــــــــر

طريقة عمل اكلات دايت Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل اكلات دايت   طريقة عمل اكلات دايت Emptyالخميس أكتوبر 13, 2011 4:04 pm

الأكله الأولى "
كلوب ساندوتش تونه


المقادير:
توست بر + تونه بالمويه + طماط + بصل + فلفل أخضر حااااااار
نقطع الطمام والبصل والفلفل قطع صغيره

نجيب مقلات ونرشها بزيت دايت رشه واحد ونحطها في اللي قطعناه ونقلبه لحد مايستوي ويصير لون بني على الأطراف
نحط عليه التونه بعد مانصفيها من المووويه ونحركها مع إظافة ملح وفلفل اسود وبهارات
وبعدين نحشي فيها التوست

الأكله الثانيه :
المقادير :
توست بر
مرتديلا دجاج أو لحم على هواكم + شرائح جبن قليلة أومنزوعة الدسم
خس + طماط
نحط كل ماسبق في التوست على الترتيب اللي يعجبكم وياحبذا نحطه شوي بالمكرويف عشان تذوب الجبنه

الأكله الثالثه :
بيضه مسلوووووووووووقه
صلصة السيزرخالية الدسم
صحن سلطه خصراء
شريحة توست بر واحده

الطريقه :
نقطع البيضه المسلوقه ونخلطهها مع السلطه مع ملعقه من صلصة السيزر
نحمص شريحة التوست في المحمصه ونقطعها مربعات صغيره ونخلطها معهم
وهالأكله بالذات لذيذه ومفيده جدا"

الأكله الرابعه :
بيضتين مسلوووقه
بقدونس + ملح + فلفل أسووود + صلصة السيزر الخاليه من الدسم

الطريقه :
نبشر البيضتين في صحن ((ايه البيض المسلووووق يبشر))
نقطع البقدونس صغار جدا" ونخلطه مع البيض والملح والفلفل الأسود ونحط فوقهم ملعقه من السيزرز صوص بالخبز البر المفروود

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنين الشوق
ـآلـَِمـِدًٍيـرًَِهـًٍ ..
أنين الشوق


عدد المساهمات : 637
التقييم : 22
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
الموقع : بنـات غـير

طريقة عمل اكلات دايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   طريقة عمل اكلات دايت Emptyالجمعة أكتوبر 14, 2011 10:29 am

مشگورة

سلمت اناملگ

مرة شكلهـآ رووعه

دمتي بود~<

اختگ: أنين الشوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banat11geer15.forumarabia.com
سمـۋ الاحسـاس
متميزه
سمـۋ الاحسـاس


عدد المساهمات : 150
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
الموقع : بنــــــــــــآت غيــــــر

طريقة عمل اكلات دايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   طريقة عمل اكلات دايت Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 1:31 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~
مًشِـّرڤـهً ~•
~ا-نسيتـ انساكـ-ا~


عدد المساهمات : 337
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : بنــــــــــــات غيــــــــــــــر

طريقة عمل اكلات دايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اكلات دايت   طريقة عمل اكلات دايت Emptyالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 3:03 pm

نورتي الصفحه







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل اكلات دايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل البيتزا
» طريقة عمل المعمول
» طريقة عمل عصير كوكتيل
» طريقة عمل المكرونة بالبشاميل
» طريقة لحفظ القران الگريم ~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــــنــــــات غــيــر :: مًـطٌـپـخ'ـگ ••-
انتقل الى: